Unsere Gesundheitstipps

Gesunder Tee

Geschmackvoller und gesunder Genuss: Tee

Die einen machen einen regelrechten Kult aus ihm, andere schätzen seine positive Wirkung auf die Gesundheit, wieder andere trinken ihn einfach, weil er schmeckt. Ob Schwarztee, Grüntee oder Kräutertee – Tee besitzt ein unvergleichliches Aroma und eine Vielzahl heilender, stärkender und vorbeugender Wirkungen. „Medizin war der Tee zuerst. Getränk wurde

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Zink - wichtiges Spurenelement

Zink – ein lebenswichtiges Spurenelement

Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen, die der Körper täglich braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Bei einer ausgewogenen, gesunden Ernährung kann der Tagesbedarf jedoch problemlos über die Ernährung abgedeckt werden. Durch falsche Ernährungsgewohnheiten und die industrielle Aufarbeitung von Lebensmitteln kann es leicht zu einem Zinkmangel kommen. Die Deutsche Gesellschaft

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Arthrose – wenn die Gelenke schmerzen

Die eigene Beweglichkeit ist für die meisten von uns eine Selbstverständlichkeit. Wenn auf einmal das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, die Gelenke steif sind und jeder Schritt schmerzt, kann dies ein Anzeichen für Arthrose sein. Arthrose ist eine Abnutzungs- und Verschleißerscheinung, die in der Regel mit zunehmendem Alter auftritt. Sie

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Gesunder Schlaf

Schlafen ist gesund und wichtig

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Ein tiefer Schlaf ist für unsere Gesundheit und Regeneration sehr wichtig. Denn während des Schlafes finden in unserem Körper verschiedene Prozesse statt: Wachstumshormone bauen Muskelkraft auf und regenerieren Leber und Gewebe, das Immunsystem tankt neue Kraft und das Gehirn verarbeitet die Reize

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Gesunder Tee

Geschmackvoller und gesunder Genuss: Tee

Die einen machen einen regelrechten Kult aus ihm, andere schätzen seine positive Wirkung auf die Gesundheit, wieder andere trinken ihn einfach, weil er schmeckt. Ob Schwarztee, Grüntee oder Kräutertee – Tee besitzt ein unvergleichliches Aroma und eine Vielzahl heilender, stärkender und vorbeugender Wirkungen. „Medizin war der Tee zuerst. Getränk wurde

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Zink - wichtiges Spurenelement

Zink – ein lebenswichtiges Spurenelement

Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen, die der Körper täglich braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Bei einer ausgewogenen, gesunden Ernährung kann der Tagesbedarf jedoch problemlos über die Ernährung abgedeckt werden. Durch falsche Ernährungsgewohnheiten und die industrielle Aufarbeitung von Lebensmitteln kann es leicht zu einem Zinkmangel kommen. Die Deutsche Gesellschaft

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Arthrose – wenn die Gelenke schmerzen

Die eigene Beweglichkeit ist für die meisten von uns eine Selbstverständlichkeit. Wenn auf einmal das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, die Gelenke steif sind und jeder Schritt schmerzt, kann dies ein Anzeichen für Arthrose sein. Arthrose ist eine Abnutzungs- und Verschleißerscheinung, die in der Regel mit zunehmendem Alter auftritt. Sie

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Gesunder Schlaf

Schlafen ist gesund und wichtig

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Ein tiefer Schlaf ist für unsere Gesundheit und Regeneration sehr wichtig. Denn während des Schlafes finden in unserem Körper verschiedene Prozesse statt: Wachstumshormone bauen Muskelkraft auf und regenerieren Leber und Gewebe, das Immunsystem tankt neue Kraft und das Gehirn verarbeitet die Reize

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